请问红糖有什么保健作用呀？

红糖的作用 随着生活水平的提高，红糖渐渐退出许多人的生活，这不仅因为它看上去不佳，而且口感也 不如白糖“细腻、上口”。其实，这又是现代人犯下的“傻病”。据资料记载，1000克红糖 含钙900毫克

好处太多了。 蜂蜜的成分比较复杂，现在已检验出180余种不同的物质，除葡萄糖、果糖等丰富的糖分外，还含有多种氨基酸、维生素、矿物质、酶酸、芳香物质等有效成分，从而使蜂蜜具有备了天然营养品的特点。蜂蜜的

在超市或药店里经常能够见到出售螺旋藻类保健品的柜台，在它们的宣传手册上，“1克螺旋藻＝1000克新鲜蔬菜和水果”、“具有抗辐射、抗疲劳、抗衰老、降血压、降血脂、护肝、美容护肤作用”等语句比比皆是。螺旋

可以润肺，润嗓，防便秘，可以美容。。。。 蜂蜜保健的八大作用 恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善

茯芩：性甘、淡、平，含有茯苓酶、植物纤维素、葡萄糖、果糖及灰粉等，除胸助逆气心下结气、治疼痛、寒热烦满、咳逆、利小便、利水湿和脾胃，为缓和剂，适于心下悸、小便不利、皮下水肿、睡眠不安症。

乌药Radix Linderae （英）Combined Spicebush Root 别名矮樟、香桂樟、白叶柴。 来源为樟科植物乌药Linderastrychnifolia（Sieb.etZu

何首烏簡介:學名為蓼科植物何首烏。又稱夜交藤,夜合,地精....等。根結球狀, 形似蹲坐老人,口,鼻,手指清晰可辨。(故宮有展示)。 據『本草備要』

桂枝：性甘、辛、温，能增强代谢剌激粘膜充血，利关节、出汗，本经温筋、通脉去风温。

人参是我国特产珍贵药材之一，古代医药学书籍中始见于《神农本草经》，列为上品。五加科多年生草本植物,入药部份主要为人参的根和须，现在也有将人参叶和人参花蕾作药用的。据文献资料介绍，早在两千多年前，人们就

莲叶：去暑。