有谁知道应该怎样给胸部做健身操呢？

健身教练Olga为你设计了一套全面锻炼胸部的动作，只要坚持练习，就可以拥有紧致挺拔的美丽胸部，心动吗？接着往下看…… 胸部练习一 【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳

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