·“月子”不止30天 ？

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周

一定要补点钙，要不宝宝喝你的奶会缺钙的

生完孩子大伤元气所以一定要养俗称做月子 是啊！

用清开灵等中成药类消炎副作用少，咳嗽多数情况都是有炎症的。 同时要滋补肺阴，枇杷叶子（苦寒）、罗汉果、太子参（稍温、提高免疫力）煮粥吃。 多吃润肺的剑花、雪耳、无花果、罗汉果、杏仁、百合、蜂蜜等。适当

叫法不同,外妇女生完孩子也是要休养生息的. 首先，外国人和中国人因为饮食结构、生活习性、个人爱好等等的各个方面都有很大的不同，他们都比较注重个人的感觉，只要自己觉得回复的还可以，感觉没有什么问题，一般

坐月子的基本注意事项 夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐！ 名词解释：月子 什么叫“月子”呢

孕妇产后建议注意以下饮食即可 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等

体质不一样 传统的坐月子习俗，让妈妈有短暂的适应期可以调适与家庭成员间良好互动，所以在我们社会里，产后忧郁症的比例似乎没有国外高。但现在小家庭多，除了少部份能在坐月子中心获得比较多休息与照顾外，大部份

有呀，我的宝宝也是在美国生的，挑的就是专为大陆妈妈服务的月子中心，我对比了美梦洛城、何美满和美宝，为了避免广告嫌疑，就不说我选的哪家了。你自己多问些问题，多看看公司情况，就知道哪家最专业了。

朝阳区那的一家芙蓉月子会所不错，我姐姐就是在那坐的月子，现在恢复的也很好！ 他们是在高尔夫球会里面的别墅区那，环境是没的说了，服务的小护士们都是很有礼貌的，护理的也挺专业的，你如果需要可以去那看看，