喝果汁和吃水果的效果一样么？

不一样，水果更天然 参考资料：||http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200605/22/ba***********_short_1306052204839.jpg 不一样。吃水

在各大超市的货架上，各类的果汁饮料琳琅满目，许多人图方便，用果汁来代替水果。然而，这些果汁饮料（不包括家庭现榨果汁）都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，用喝果汁来代替吃水果并不可取。 专

如果不是自制的新鲜果汁，我认为还是吃水果好了。 不一样，不一样，水果中富含则大量的营养成份（水果皮也包括在内），是纯天然的，果汁中虽然含有营养物质，但是其中也含有，这是大家都知道的。 现榨的果汁一般来

在各大超市的货架上，各类的果汁饮料琳琅满目，许多人图方便，用果汁来代替水果。然而，这些果汁饮料（不包括家庭现榨果汁）都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，用喝果汁来代替吃水果并不可取。 专家指出，

基本上没有100%的果汁，一定加了别的，除非自己鲜榨...所以，吃水果好！！ 其实，除了某些病人或牙不好的老年人外，水果最好不要榨汁喝。喝家里现榨的果汁，获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜

答案是肯定的，喝果汁不等同于吃水果。 首先，这些果汁饮料(不包括家庭现榨果汁)一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，多饮必对身体无益。然而，果汁饮料比起水果来说，其最大的不足，还在于所含

这类果汁的营养较丰富,与鲜水果差不多,或略差,有些里面加了糖,供应的热量较高,这类果汁可代水果吃,但喝得太多会影响胃口。 其实两者也没太大区别，只是浓缩果汁只是一种长时间保鲜的一种手段 当然是水果好啦

宝宝多大可以喝果汁蔬菜汁,哪些水果蔬菜可以做汁.要怎么做? 4个月就可以开始吃 营养专家提示：如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。 西红柿汁——西红柿200克

果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分

水果 当然是水果,天然的才是最好的