吃什么水果对睡眠有帮助?

是苹果啊!

是的，有一定效果。瘫痪病人多有便秘,有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构,多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等,并给以足够水分。什么水果都行。 最好还是针灸，

睡眠不好靠水果帮助不大。找到一篇水果的功效，你可以参考下： 参考资料：http://elearning.ksut.edu.tw/Knowledge/common/Health/fruits_effec

增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的

牛奶俺只知道...但是俺知道的是,不要喝酒精类的和咖啡---在睡觉前~如果你不知道什么有促进作用的话但至少会损害睡眠的也别做~ 山药,牛奶,土豆,萝卜,水,维生素B2,南瓜等.

除了黑色,什么样的都可以 参考资料：|| 可能是浅蓝 淡色系的

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。 北京住总装饰有限公司设计中

鹅黄色，杏色，米色，浅粉色，这些比较宁静祥和的颜色都比较适合！ 窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、

苹果的香气能促进睡眠,如果睡眠不好可放一个苹果在枕头旁边 苹果的香气能促进睡眠,如果睡眠不好可放一个苹果在枕头旁边 橘子应该也可以.

苹果.我已经试过，真的。。。。 有这样的水果? 苹果的香气能促进睡眠,如果睡眠不好可放一个苹果在枕头旁边 苹果的香气能促进睡眠,如果睡眠不好可放一个苹果在枕头旁边 以选择草莓、菠萝、柠檬等,必要时可以