每天晚上不停的做夢是身體出了問題嗎？

所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一

睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段。慢波睡眠又可分为嗜睡期、浅睡期、中睡期、深睡期，大约连续一个小时。在这期间，人的呼吸变慢、体温降低、肌张力逐渐降低。慢波睡眠之后，人进入异相睡眠，大约持续半个小时。

每天晚上都做梦,说明你这段时间睡眠不好,如果你白天可以记住你的梦,那说明你睡眠处于浅睡眠,对身体十分不好. 我建议你去医院看看或食疗一段时间 可能是你近期压力比较大的缘故或一些让你烦琐的事让你心绪不佞

睡觉前喝杯牛奶,有助于睡眠，睡觉前不要想太多的事.

你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思

每个人每天都做梦。用不着大惊小怪。想睡个好觉，只要做到：1.白天要有足够的劳动量或运动量；2.晚上不喝浓茶和咖啡；3.晚上不看太刺激的电视剧；4.睡前喝一杯牛奶。就这么简单。 我和你一样，从小到大也是

这是一种病，梦多，有一种糖浆，我忘了是什么名字？去医院看看咯，让医生给你分析一下 人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍

不是吧！你可以每天睡觉前听听轻音乐或想想值得高兴的事，感觉困的时候什么也别想。 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会

不是身体有问题，是你平时太疑虑，白天的事情都未想明白。梦是现实生活中模糊事情的体现，建议在睡觉之前将白天所做过的事情想一遍，加深一下记忆，你也可以看看梦方面的心理分析

你的神经系统不太好，要改变睡眠状况。 1.睡前1个小时不要想太多的事，看电视，说话太多的话等。总之不要让自己太兴奋。 2.睡前喝一杯奶或吃点酸枣仁，改善你的神经系统 3.做一些小运动，改善血液循环