服用各种维生素的最佳时间？

在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的

在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的

晚饭后 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，

没有特别界定服用时间，但一般建议在餐后服用 吃安利的比较好 我做了个实验，安利是属于中性的， 有些药碱性比洗衣粉碱性还强＼ 你把你现在吃的要放在水里，在水里放点酚酞， 溶液变红说明是碱性，变蓝是酸性

饭后

水溶性维生素B1、B2、C等宜饭后服用，因此类维生素会较快地通过胃肠道，如果空腹服用，则很可能在人体组织未充分吸收利用之前就被排出。

①补药：饭前服。②滋养阴血药：入夜服。③发汗解表药：午前服。④健胃药：饭后服。⑤催吐药：清晨服。 泻药是空腹服；治疟药是发作前服；对胃肠有刺激的药是饭后服；杀虫药是空腹服；安神药则是睡前服。

适时服药使之维持一定的体内药物浓度，提高疗效和减少毒副反应，是合理使用中药的重要一环。中药方剂量多，变化灵活，如何掌握各种具体方药的服用时间和次数，应根据药物性质、不同病人请和人体饮食起居规律等具体决

怎样正确掌握中药的最佳服用时间？ 适时服药使之维持一定的体内药物浓度，提高疗效和减少毒副反应，是合理使用中药的重要一环。中药方剂量多，变化灵活，如何掌握各种具体方药的服用时间和次数，应根据药物性质、

适时服药使之维持一定的体内药物浓度，提高疗效和减少毒副反应，是合理使用中药的重要一环。中药方剂量多，变化灵活，如何掌握各种具体方药的服用时间和次数，应根据药物性质、不同病人请和人体饮食起居规律等具体决