怎样可以让自己瘦一点?有什么好的方法吗?吃什么可以美白?

减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任

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我看资料上说,吃南瓜,健康又抗燥. ----- 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。此外，适于冬季吃的水果还有

少晒太阳自然就白!

我的脸上老是出油，而且有的地方摸上去会有小点点，一扣就出来个小酒米，怎样祛除呢？还有就是有什么好的美白方法吗？我的学生，中档化妆品就OK了，另外，自制面膜也行 ！谢谢了！ 牛奶面膜 美白、滋润：将一

最简单最有效的美白方法！ 每天晚上睡觉前，准备一点纯牛奶，一点点就够了，脸能有多大？ 然后隔碗加热，热了后用化妆棉蘸着均匀地涂到脸上，当然，别忘了还有脖子上！！！ 不用清洗，直接睡觉，第二天

香蕉，苹果，色彩鲜艳的水果，这些都属于开心水果，能防止抑郁出现 吃《无花果》细搅慢咽，甜甜的越搅越香，品味使自己越来越开心。 开心果. 清凉的食物~~! 参考资料：||

去医院啊,要不然吃泻俐停也可以的． 最好还是去医院看看比较好. 吃一些特凉的或者特热的 杀菌

水泥板块还是沥青？ 水泥板块可压浆，沥青要开挖路基了

以前喜欢溜冰.可能是因为经常穿溜冰鞋子而引起的.夏天的时候就不会有什么.因为穿凉鞋透气.可是一穿鞋子.就算是布鞋都会痒.并且很臭.鞋底一拿出来都是湿的.郁闷.我一个女孩子家多尴尬啊.有什么好的办法可以