减肥到底需要什么？真是毅力吗？

wo jue de shi de, bu lun shi jie shi hai shi yun dong mei you yi li shi wu fa jian fei de 朋友你好：

我觉得喝醋简直是..............我才得到一个既简单又有效的方法:那就是多喝水,即能省钱又能减肥何乐而不为呢.白醋＋蜂蜜 很难喝，但的确见效。 蜂蜜+白醋 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜

什么是左旋 肉碱 左旋 肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的

支持楼主 xxxx 还要控制食量，营养要跟上，再配合一些减 肥药，就可以了，我同学就曾吃过左旋 肉 碱，吃了三个疗程，结果瘦了20斤，现在真是魔鬼身材，你也可以去他

1、了解你要做什么。把你为什么要塑造形体和好的形体将如何改变你的生活写下来，然后，在你想要偷懒的时候，把它拿出来读一读。 2、给自己一些奖赏。在周末或是月末，如果你坚持做完了你的健身计划，作为奖励，

减肥最重要的是要坚持,还有要控制食欲,均衡饮食,多做运动.不要饿得受不了才去吃东西,这样会吸收的更多,更易造成肥胖. 減肥最需要注意 特别提醒 ： ①保持平静的心态，心安就是福。 ②加强运动。 ③避免

那你就不断的提醒自己,要是没有毅力减肥,我就永远都要这么胖下去,永远都穿不了漂亮衣服,别人也永远都会用胖这个词来形容自己~~~等等,就这样不断的对自己说,还怕没有毅力减下去? 那你就不断的提醒自己,要

说不清，贵在坚持，长久坚持。

爱一个人就是要对方幸福的，你受伤害是因为你在乎自己，更爱自己，是因为自私，如果你真爱对方，就要尊重对方的选择，他/她快乐，你快乐，他/她幸福，你幸福，要想不受伤害，永远都不要伤害别人，站在对方的角度考