何时刷牙最好？

刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国消费事务部负责官员近日表示，吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏

婴儿在６到８个月左右就会开始长牙，有些宝宝甚至出生４个月后，就会长出第一颗牙齿。宝宝如果在１０个月后才长牙，那就有些不正常，应该及时咨询医生。等宝宝２岁半左右长齐２０颗牙齿后，就可以教他试着刷牙。刷洗

刷牙的最佳时间饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣产生酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。因此，饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 参考资料：http://www.39.net/diseas

饭后 饭后15分钟 刷牙的最佳时间饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣产生酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。因此，饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 饭后三分钟,最好一天三次.

第一阶段：2岁半以前。儿童一两岁时无自理能力，乳牙护理就应由家长负责。 （1）要有良好的喂养习惯，每次给孩子喂养后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要家长可戴上指套或用棉签等清除食物

饭后3分钟 口腔专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。 专家认为牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。时间一长，牙齿

20~50度为宜

温水 最好用温的盐水 盐可净牙也可消毒 温水则不会刺激口腔皮肤 温水啦。这样牙齿不会被特别冷或特别烫的刺激到，有益于保护牙齿了 凉水~但不要太凉~有利于牙龈的御寒

一天三次，早上起床，中午饭后或午睡醒后，晚上睡前．

不少人有饭后立即刷牙的习惯，口腔专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。时间一长，