健康提醒—春季防病须知

早春天气乍暖还寒，稍有不慎就会染病。因此，要及早预防。 防春寒：春季人体皮肤毛孔开放，如不注意保暖防风，风寒和致病物质得以直驱肌体，易致各种疾病。要根据天气变化，适时增减衣服，防止风寒等症

隆冬季节，寒风凛冽，刺骨凌人，使人害怕几分。尤其上了年纪的老人，生理机能已渐弱，抵御能力也随之衰减，稍不留神，当会病邪乘虚入侵，或旧病复萌，或新添疾思；轻则身体变弱，重则危及生命。因此，老年人要特别注

（１）防晕机。晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。 如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。 （２）防旧病突发：飞机起飞

麻疹：紫草、甘草各6克(年幼者剂量酌减)，水煎服，每日一剂，连服一周；大青叶9克，水一杯煎至半杯，每日服一次，连服5～7天。 白喉：马兰头25克，水煎一茶杯，分两天服完，也可加作料炒，当菜吃；玄参9

春季应做好七个防病准备 中国室内环境信息网 2006-2-15 15:47:00 春季应做好七个防病准备临床调查统计表明，一年当中，春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。白喉、百日咳、猩红热

经历了冬眠的人们纷纷走进大自然，走进晨炼的队伍，尽情的吸收春的气息。但我们必须清醒地认识到：春季也是一个病菌众生，各种疾病多发的季节，因此，春季锻炼应特别注意卫生保健。 1、注意晨炼时间春天，晨间

春天的气息在你我的身边悄悄蔓延，空气中弥漫着青草馨人的清香，阳光下万物复苏透发出勃勃生机，一切都是一派欣欣向荣的景色。欣喜之余，春季也是“百草回春，百病易发”的季节。因此更应注意保健养生。 一、春

起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适

冬春季节是过敏性紫癜发病的高发季节。据了解，进入一月份以来，山东大学齐鲁儿童医院患病儿童呈上升趋势，由于很多儿童患病后发现或治疗不及时，而导致病情进一步加重，或引发严重并发症。为此，专家提醒家长注意，

1、冰雪宿营的冻伤：冻伤一般发生在气温降到零下1度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤，如手、鼻、耳、脸等；二是人体远离心脏的区域，如双脚，这主要是因为远离心脏的区域受血液循环的影响最小。 症状