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海带很有营养么?

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海带很有营养么?

经专家分析,海带含有40多种活性成分,其中的主要成分为海带多糖、褐藻酸氨、甘露醇、维生素、氨基酸和多种常量及微量元素等。 一、基本营养素 每100克干海带中含蛋白质8.2克,脂肪0.1克,炭水化合

请帮忙 海带与海苔有什么区别,哪个营养更高

海苔就是紫菜 红藻门,红毛藻科。藻体有紫色或红色,由单层或两层细胞构成薄膜,有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂,1955年我国科

做海带怎样保持营养成分?

海带是含碘量最高的食品,它还含有一种贵重的营养药品甘露醇。这种甘露醇以白 色粉装附在海带的表面,且易溶于水。用水浸泡海带,或者敲打、拌动、干切,都可造 成养分的损失。因此,浸泡海带用水不宜过多,一般5

干海带怎么做好吃还能保证营养不..

原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法: 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开

海带有什么营养吗?

很有营养啊 海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素(维

海带有什么营养呢?

1.人体要保持酸碱平衡,主要是从食物的酸碱平衡入手。我们平时所吃的食物,有酸性的,也有碱性的,经过生理调节,使人体酸碱度保持大致的衡定。若酸度或碱度的量超过了人体代偿能力,就要出毛病。合理的饮食配比是

海带有什么营养?

海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--

做海带怎样保持营养成分?

海带是含碘量最高的食品,它还含有一种贵重的营养药品甘露醇。这种甘露醇以白 色粉装附在海带的表面,且易溶于水。用水浸泡海带,或者敲打、拌动、干切,都可造 成养分的损失。因此,浸泡海带用水不宜过多,一般5

海带与海苔有什么区别,哪个营养更高?

1、海带又名昆布,是一种海产品,其营养丰富,是含碘量最多的食品,对甲状腺症又良好食疗作用。 海带中含有褐藻胶、海藻酸。这些物质是一种不溶于水的高聚化合物,具有很强的吸水膨胀性能,一经吸水,海带表面就

海带与海苔有什么区别,哪个营养更高

1、海带又名昆布,是一种海产品,其营养丰富,是含碘量最多的食品,对甲状腺症又良好食疗作用。 海带中含有褐藻胶、海藻酸。这些物质是一种不溶于水的高聚化合物,具有很强的吸水膨胀性能,一经吸水,海带表面就

 
 
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