垃圾食品就是指高热量食品么？

不是。 垃圾食物真正的定义指的仅仅是提供一些热量，别无其他营养素的食物。或是提供超过人体需求，变成多余成分的食品。如：罐头、酱菜中的盐分常常会造成过多的钠滞留体内，成为多余的垃圾。 十大垃圾食物

是属于高热量食品!

牛肉干、巧克力

饼干内含有很多的糖份和防腐剂.然后,饼干是一种加工完成品和我们通常所说的半成品食品相比,营养成分少但是味感要好,它的热量高,又好吃，你在不知不觉中吃很多还不觉得饱,还要正经吃饭,这就是为什么吃它会胖的

红薯、山芋、地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕、山薯、土瓜、朱薯……是对同一种植物各地的不同叫法。红薯健脾养胃，强肾阳，含粗纤维较多，平时适当吃一些有好处。但任何东西都是适量为好，过犹不及。最好是趁热吃，凉

最佳蔬菜：由于红薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳水果：10份最佳水果的

1个炸鸡腿等于60支香烟毒性？应否告别麦当劳类垃圾食品？- -| 回首页 | 2005年索引 | - -素食主义能够挽救中国人的生命吗麦当劳、肯德基－－洋垃圾！- -

是 是，少吃为妙。 是呀,说方便面里含防腐剂的,吃多了对身体不好,最重要的是说女孩子吃多了的话容易加速衰老的 参考资料：|| 是．里面有防腐济，而且面是经过油炸的

不是十分明确，我看了报道，有的确实列入垃圾食品行列，原因主要有烧烤加工的成份。 应该算是. 但是列入十大垃圾食品里面还是没有这两种.但不能因为这样就照样吃.这种东西还是少吃为好.一周一次吧,当然两周

是的 都不建康的 可能因为碳水化合物的含量大大超出了人每天所需摄取的量吧?而且碳酸的饮料喝多了,会导致钙流失,引起骨质疏松症. 油炸食品。高热量，高脂肪。这还不够垃圾啊！ 因为其是高热量，高脂肪的快速