我1.73米,51公斤,怎么增肥?

男的还是女的 这还真是瘦 多吃多运动 保你健康又健壮 增肥而已 小意思 只要努力吃喝 肯定比减肥来得容易！

食多d木瓜啦,增胸 多吃,少运动 多吃糖和巧克力。

晚上多吃 每次吃晚饭就坐下看电视或者上网 不胖都难 增胖秘诀是「适量多餐」, 三餐加重淀粉类的摄取，根茎类的蕃薯、马铃薯更好，高糖类的像柳丁汁可多喝，铝箔包的鲜榨果汁也可以(都很甜)！ 食物的份量慢慢

这个世界还真是很奇妙！ 其实这也不是很难，但依你的状况来说要从几个方面来一起做。 1。按时休息，保证你有充足的睡眠。 2。多做有规律的运动，切记不要过度． ３．高蛋白质的食物可以多吃，注意搭配营养．

多吃多睡少运动 可以多吃些写含高热量的东西 和 含高脂肪的 比如说 牛奶 巧克力等 多吃些肉类 晚餐多吃点高脂肪高热量的食物，少运动。临睡再搞点加餐，多睡。 吃好睡好,不要想什么事情,每天开

要好好的调理一下你的肠胃,你的肠胃不吸收,你吃再多的东西都没用 1、锻炼！ 2、激素！ 3、没有规律的暴饮暴食！ 一、身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯

喝全脂奶粉.有效

吃东一点有营养的食物。

现代社会，男人的压力很大，或者因为长期睡眠不好，体质消耗过大，体魄消瘦导致身体瘦弱 中国瘦人增肥网http://www.zengfei.net.cn/，针对男人怎么增肥，特推出了瘦人金乐健体冲剂，热

我一直都很廋一直很想长胖点,我不挑食肥瘦都来,可一直没任何见效,我真想长胖这样我就能挑衣服了而不是衣服挑我 脂肪类和淀粉类一起吃的话会转化成热量，即肉可以和土豆一起烧，吃荤时试着吃馒头而不是米饭，但同