怎样从低谷的情绪中走出来

忘记不开心的事，想些值得高兴的事。忘记过去，从新开始。或跟朋友聊天。让自己忙起来。或跟朋友出去散散心。 睡个觉，挺挺好听的音乐，除了伤感的，去爬山，跑步，做做瑜伽，玩玩游戏，或痛痛快快哭一场，就像雨后

把电线拔了 首先不知道你的年龄，和你所玩的游戏的类型。 如果你沉迷普通的单机电脑游戏，那么恭喜你，你不用担心，因为单机有剧情，有固定的模式，有故事情节。玩一段时间就会失去兴趣。不用可以去控制自己。

去散心，你可以去旅游，通常在旅游途中总会遇到你意想不到的事情。 面对现实 只做自己想做的事情 只做开心的事情 只想开心的事情 只和好朋友做自己喜欢的事情 你要把悲伤看透,它只是一个过程而以.希望

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要及时调节不良情绪，就能迅速摆脱出来，让自己身心健康。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经

时间是最公平的见证！！！ 为什么不试着接近其他异性呢？ 爱情不是人生的一切，我们需要去做的事情很多！！！ “旧的不去，新的不来”尽快地找到爱你又被你所爱的人。 多接触身边的异性,天涯何处无芳草呢?会有

去医院走一趟. 你会觉得没有东西是解决不到的. 想开心的事 读读羊皮卷就可以了 她可是心灵的净化器啊'

你要记住失败乃成功之母。人生必定要经过很多的失败才能慢慢成熟，失败了怕什么，你还有很多机会。朋友，自信一点。以后路还长呀。 走向成功说是一种对失败的嘲笑，是一种对自己的恳定，努力吧，想想成功的时候说一