做梦的时候总是会踩空...

恭喜你，你要长高了！ 没有！ 没有关系啊,正常的生理反映啊,我也经常有的啊!1 一般都是你在蜷着腿睡觉的。 老人都会这么说；你要长个了。 这个不是病，是一种发育期长身体的自然反应（具体咨询医生），我也

总是做梦，说明你白天的时候工作非常劳累，你的神经系统天天都处于紧张的状态，你不防试着在睡觉前听些舒缓的歌曲，喝上一杯温牛奶，这样就有利于睡眠了，但我不知道对你是否有用，呵呵，试试看吧 长期以来，关于梦

首先要有足够的睡眠，其次睡眠环境要好，实在不行就吃一点“谷维素”，2块钱一包，不贵。 跟神经衰弱应该没有太大的关系吧 一：长期入睡不太容易又从小多梦，那就是神经系统有点衰竭，可以吃点中药，我吃过“五

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人

你的生活也一定糊里糊涂的。你一定要找到一个目标，让生活精彩一点。 你应该试着放松,每天心情愉快点. 缺钙，肾不是很好！补一补肾吧！ 我以前也是这样的！西藏好多了！

晚上很早就睡,第二天起来总觉得不够睡,而且晚上总是做梦,好象放电影一样,我该怎样改善我的睡眠质量呢?请各位指点!非常感谢! 影响睡眠的主要因素 失眠的最基本定义就是睡眠障碍，在人的神经系统中，大脑是

科学家研究表明了，没有人睡觉是不做梦的，区别只是做的梦我们醒来后是记得还是不记得，你的情况是很正常的，我也是经常做梦的，不用担心了，做梦时其实自己也是在很好的休息了。

睡眠不好

是无法进入深睡眠阶段或深睡眠阶段过短的缘故，可以在临睡前吃一点甜品来起到安神的作用，这样就会帮助我们更容易进入深睡眠了。

你的思想太活跃了 心理压力大 那是因为你的睡眠质量不好！ 睡觉的时候，并不是所有的细胞都在休息。 睡觉时，有一部分脑细胞是处于兴奋状态的。这些脑细胞会制作出一些画面，这些画面就是梦！梦里的东西都