脸色黄吃什么补品好?

脸色黄有很多种原因,如贫血、脾胃功能差、消化吸收不良,还有就是休息不好使脸色看起来憔悴发黄。 可以吃些如：粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂

蔬菜和水果 骨折了要补钙啊，奶及奶制品是人体钙质的最佳来源，所以我建议多喝点牛奶，多吃点含奶的食物。此外，大豆中也含有不少的钙质，多吃点豆制品也是很有必要的，但要注意不要和绿叶蔬菜一块烹饪，这样两者中

平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏者，比如萎缩性胃炎和胃切除术后，可适当口服些稀盐酸。因为盐酸能将食物中的

贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生

壮阳的补品

高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性

高血压患者能否进补，这是许多高血压患者所关心的问题。有人认为，补品补药多数能使血压上升，对高血压患者不利，搞不好还会发生危险。其实不然，从中医的观点看，高血压病是由阴虚阳亢、阴阳两虚、肝肾阴虚、气血两

熬些骨头汤喝比较好！

说实话，市面上卖的那些都差不多。 1、蛋白粉。补充蛋白质。营养。（还有女士专用型的） 2、美可高特的羊初乳。稍贵点儿，但应该还能接受。微甜，低膻味，补营养、补体力效果不错。（营养型，安睡型比较好）

吃安利的可以