我整天在电脑面前工作，导致肩膀和颈椎酸痛，怎么办？

买一个按摩器，市场有卖的人民币150元，就在滨江购物中心4楼，我就用了，很好的。 可以每天做运动1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！ 2、推下推下推下，每小时推松手筋！(两手抱前抬起平肩

找推拿师推拿也是不错的选择 cctv2台教的办法。用头在空中写“凤”字。我试过了。效果不错。现在正在写。你也试一下。一晚上写十遍，两天脖子不会疼。 做颈部放松活动。或者经常调整显示器的位置和高度。

长期做在电脑前肯定不利健康，除了颈椎病之外，还会引起肠胃、肥胖、坐骨神经等疾病。怀孕更不好了，还有辐射。会影响胎儿发育的。

这属于硬件问题了,一般都很难修复.通常是因为内存的品质不高,或者和主板兼容不好,除了更换没有更好的办法. 硬件的问题，直接的方法就是换内存条，但如果这样做，对经济造成负担的话，可以在CMOS中，将内存

①休息。 ②服“三七片”。 ③外擦活血止痛药水。

电脑，有辐射。 据国外研究 表明，长期坐在 电脑前的 男人 的 精液中精子 的数量 偏少。 女人，不清楚。应该没问题。

工作一两个小时就休息一次，做一些可以锻炼颈椎周围肌肉的运动，比如站直或坐直，双手举起，身体呈Y形，这样对锻炼颈椎周围肌肉很有好处，而且简单易学，随时都可以做哦！ 专家介绍的，很好用。 你患了颈椎病.

连续上网最长时间不超过两个小时，然后就应该休息十分钟到半小时，这期间可以滴眼药水暂时缓解疲劳，也可以闭目养神，但最好还是眺望远方和做眼保健操，因为这是最科学的。 四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸

有什么好的办法预防或者消除，谢谢 原碧霞 头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这些情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它

有什么要保护的,紫外线杀菌