为什么有的人做了好事睡不着

太激动了吧？？ 没作过~~第一回 太兴奋!

那就试着11点再睡，哈哈 是不是神经太兴奋了，睡觉之前几个小时最好不要喝茶、咖啡这些容易让人兴奋的东西，这样会好一点。 我晚上睡不着时一般会塞上耳朵听轻音乐，效果很好的，要不你也试一下！ 不过千万不要

许多人都有喝了咖啡后，因精神亢奋而睡不着的体验，这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西，它是控制神经活动的一种传导物质，可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求；而咖啡里所含的咖啡因，会假冒腺甘酸

去医院看看.按照道理说,小孩伯睡眠时间应该要比大人长才对.如果你女儿长期缺少睡眠了的,会影响发育. 这应该是缺少营养所致。可以补充营养。 QQ：*********** 她的肚肚里不知会不会有虫虫. 看看是

谁不着的原因很多，大概分为两类，一类是心理上的原因，那就需要你自己调整，比如你应该想想你到底为什么睡不着？是想事情呢还是另有原因，然后对症下药，克服和调整自己的状态。我建议你睡觉前不要喝浓茶、咖啡等不

因为晚上地上的温度低,所以下面的脚就会比上边凉一些,可以弄一个热水带.

那是很累了但是心烦

气得太厉害啦！

睡不着时从1往后数 http://www.shuerhan.com/

每个人都有自己特定的生物钟！也就是神经调节的兴奋抑制性！当你过了1点也 就过了你的抑制性阶段,神经就处于了兴奋性！所以你就睡不着了！ 生物钟的作用.