牛奶加糖好吗

不好 有些人喝牛奶习惯加几匙砂糖，这是错误的饮用方法。 因为砂糖在人体内被分解后形成酸，会与牛奶中的钙中和。正确的喝法应是配咸饼干吃，慢慢咀嚼，慢慢饮用。另外，很多人在盛夏喜欢大口地喝冰冻鲜奶，这

有些人喝牛奶习惯加几匙砂糖，这是错误的饮用方法。因为砂糖在人体内被分解后形成酸，会与牛奶中的钙中和。正确的喝法应是配咸饼干吃，慢慢咀嚼，慢慢饮用。另外，很多人在盛夏喜欢大口地喝冰冻鲜奶，这会减少在口中

煮牛奶的时候，不要先把糖加入，也不要中途加糖，因为牛奶中所含的赖氨基酸与糖相遇，在高温作用下会产生梅德拉反应，生成一种叫果糖基赖氨基酸的有毒物质，这种物质会危害人的身体健康。正确的加糖时间应该是把牛奶

煮牛奶如果加糖要在牛奶煮沸出锅出前。实际从营养角度上讲，应该不加糖，牛奶本身已有糖份，过多食用糖对身体无益。

用鲜牛奶喂养婴儿时，牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜，更主要是由于牛奶的含糖量不足，满足不了婴儿生长发育的需要。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克，脂肪3.5克，糖4.8克，其中糖所提供的能量仅占总

按常规，喝中药是不可以再添加蔗糖的，但是有些人为减轻难以入口的药苦 味，总喜欢自作主张加点糖，尤其是当小孩拒绝服用的时候，加糖的情况更是普 遍 ...... 不好，会影响药效。

众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有科学道理的。

牛奶＋蜂蜜--放松神经 美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质“钾

不好 不好的 一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成

好,但要喝温的牛奶. 有利也有弊!睡觉之前喝牛奶是有助于睡眠,也对皮肤很好(公认的) 不好处就是牛奶的最大成分是水,睡觉之前多喝水是对胃不好,胃功能会下降的(经常这样喝的话)还有一点就是第二天起来眼肿