睡觉打鼻鼾怎么办?

睡觉打鼻鼾怎么办? 侧卧位睡觉有助于减轻症状，鼾症原因很多，慢性鼻炎是其中的一种，有些鼾症需要治疗，有些不用，你可来我们进行检查分析一下其病因和是否需要治疗。 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目

专家还说：引起打鼾的原因是多方面的，是多见的就是上呼吸道狭窄或阻塞所造成的打鼾。总的来说：鼾症治疗一般分为保守治疗与手术治疗两种。药物、减肥、还有持续正压通气鼾症治疗仪（CPAP）和舌托等都是保守治疗

如果家里没有空调，大冬天的，晚上睡觉就会很容易出现脚冷，我就是这样，本身也比较怕冷，所以就会去尝试不同的方法来让自己的脚更加温暖一些。经过不断的尝试和思考，总结了一些小办法，希望能对大家有帮助。 泡热

磨牙怎么防治？ 目前，对磨牙的治疗只能是找到病因，对症治疗。治疗的主要目的，也是为了保护口腔。 严洪海主任说：“临床上碰到磨牙患者，会首先考虑让他们看消化科，判断有没有蛔虫；再是考虑有没有缺钙，这些都

做梦很正常，如果已经影响到了你的正常工作和学习就要去看医生了，否则不用，平时增加锻炼，保持心情良好，睡前泡脚，务大量运动，晚饭吃的过饱，还有就是如果颈椎不好，也会压迫神经导致多梦。 睡前喝杯牛奶，不要

睡觉时不要把脸则着就行了, 参考资料：||

散步 呼吸清新空氣 看看綠色 聴喜歡的音樂 因为你对学得没有兴趣，可以好好放松休息一下，大约需要三到四天就能恢复过来，马上就开学了，最好这几天不学习，也不要打游戏或者旅游，就是倒在床上休息。这一点在

数羊 可能是白天睡多了，晚上就不睡吧。有很多0-3岁的小孩都会颠倒白天黑夜。只要能控制缩短白天睡眠时间，晚上就好睡了。

很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松

目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。 有一些简单的办法常可减轻病情 : 1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ; 2.禁服镇静安眠药 ; 3.减肥 ; 4.戒烟 ; 5.侧卧睡眠 ;