每天什么时候吃饭最好

晚上7点到8点钟的时候吃饭最好! 饿了就吃,管他什么时候! 最主要的是每天都要定在同一个时间吃就好

早上6到7点起床,中午12点半以后午休1个小时左右,晚上9到10点休息。 参考...如果可以的话中午最好午休1个小时,不要超过2小时,不然会影响到晚上的睡眠! 每天早上7点起床 参考资料：|| 早上6

17：30 6点左右 18:30

饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭 时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是

饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭 时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是

饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭 时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符

饭前. 因为在饭前喝的话,可以让胃有饱腹感,可以少吃一点,达到减肥的效果. 吃完饭 饭前 饭后 饭前喝汤最好。

如果饭前喝水，容易将胃液冲淡，减少食欲，所以还是在饭后喝水是最佳，但是也因人而益的。 饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭 时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食

饭前一小时 饭后二小时 你最好是吃饭前喝水，因为这样你不会吃的很多，还不会发胖 饭前饭中饭后

吃饭前喝水比较好。 饭前喝水比较好。因为饭前喝水又可以洗胃又可以保持身材。假如一边吃饭一边喝水是很容易得胃病的。