]吸烟者应补充VE和VC

吸烟者由于经常曝露于烟尘中，炎症反应增多，氧化应激(oxidative stress)增强，使机体产生大量氧自由基，危害人体健康。维生素E和维生素C是比较常见的抗氧化剂，且二者具有协同作用。研究已证实

过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着 生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问 题。 多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维

过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。 多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液

过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着 生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问 题。 多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维

孕期必吃，维生素E有保胎的作用，维生素C可以促进铁质的吸收，形成胶原蛋白等等，我怀孕7个多月了，一直在吃！不知这些，还有蛋白质粉，B族维生素，多种营养素片！

当然可以了，要防止黑色素沉着，你还可以吃些西红柿，很好的哦 有一定的辅助作用，但是记住VE是脂溶性的维生素，在水中不能溶解，所以每天的用量不能超过100mg。一般情况，每天吃一颗就可以了。 可以,但要

维生素E有延缓衰老的作用。每天的服用量控制再30mg，不能过量。因为维生素E是脂溶性的，简单点说就是在水中不能溶解，所以不能服用过量，否则容易引起中毒。 维生素C的作用很多，抗坏血栓，增强抵抗力，而且

最好是到有质量保证的地方买!药店,医院等.不过ve有100mg和50mg的看你是需要什么的??

VC和VE对治疗色斑是有一定效果的，但想彻底的治愈还需要科学的祛斑方法。祛斑需要内外兼修，使用妍之雪祛斑组合，内调加外养，安全祛斑没有副作用又不反弹。 需要内调加外养的，VC VE管用，雪肌精可以

几年前有朋友告诉我说口服VC+VE能延缓衰老。我吃了很长时间了，不知会不会有什么副作用？真的管用吗？？？ VC、VE防老年斑 好象并不延缓衰老。。。。决对没副作用 年纪大了很多人的脸上或者手背上开始