怎样才可以保持清醒的头脑

心情轻松一点!不要工作过于劳累~!工作时间长了。可以用冷水洗一下脸，适当的时候可以冲一冲冷水澡~!!!多锻炼身体!!!!我觉得洗洗冷水澡感觉对身体还是很有帮助的。它可以让我头脑清醒!!! 想哭时就哭、

以下是本人玩魔兽解决昏沉感觉的方法。 保证自己睡眠充足。 用冷水洗脸。 喝咖啡或者茶，以及包含咖啡因的饮料。 少和电脑打，少泡论坛。 不要对什么事都莫不关心，让自己在意一些事。 让自己激动，发泄，尝试

加强体育锻炼! 如果不是睡眠问题的话,冷水洗脸解决不好了话,就去瞧瞧看... 可要爱惜自己啊. 也许睡眠不足，多休息吧 天气原因也是有一部分的吧，季节变化人比较难受，比较容易犯困，用清水洗把脸！吃点提

放在冰箱里冷藏起来可以保持长久

遗传基因有很大关系。另良好生活习惯也是决定性作用的：心胸开阔，良好睡眠，少吃刺激性强的食物，良好的个人卫生习惯。 下面的方法可以起到美发护发的效果。 方法一：以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正

每次喝按照毫克量计算,应该不会醉 以下资料可供参考： 宜慢不宜快 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

每天起床后对着镜子对自己微笑，使用礼貌用语。想一些以前快乐高兴的事，尽力做一些公益的事。 保持好心情要做到: 1.与好朋友保持交往。 2.不管你有什么过失，原谅自己。 3.欣然接受孤独，用不

心情舒畅 吃好,睡好,心情好

我要求从科学角度来回答。 经常的新陈代谢是需要的，清理或调整那些已经惰性的细胞，可以让头脑更清醒，思路更开阔。 依据现代科学理论，提出人在受到威胁时，身体会做出反应，释放出化学物质(肾上腺素Ad，去

保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部