怎样才能使自己睡觉时尽量少做梦？

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01.怎样才能使自己睡觉时尽量少做梦？
由一种美国进口的“脑白金”胶囊，具有一定的疗效。...查看完整版>>怎样才能使自己睡觉时尽量少做梦？

02.怎样可以使晚上睡觉不做梦
注意睡前不要做激烈运动少吃点，吃多了就爱做梦。...查看完整版>>怎样可以使晚上睡觉不做梦

03.怎样才能尽量避免衣服起球？
1、织造做工精致的。一般来讲，细针、细支纱，紧密度的较粗针、粗支纱，松结构的羊毛衫不易起球。 2、手感较紧密不蓬松的。羊毛在纺纱时，厂家为使毛纱手感柔软，纺纱的线捻度就放松些，这样造成纤维间抱合相对松些，...查看完整版>>怎样才能尽量避免衣服起球？

04.怎样喝水才能让身体尽量饱和？
不要等到口渴了才去喝水,一般一天喝八杯水....查看完整版>>怎样喝水才能让身体尽量饱和？

05.怎样才能在睡眠时不做梦?
我这段时间几乎每天都做梦,梦境真实,条理清晰,仿佛看电影一般.睡醒后却浑身乏力.真想早点脱离这种痛苦.再下去,我怕我不敢睡觉了!我自己的方法：1。睡前一小时喝一杯鲜牛奶。如果怕发胖就选择以下方法。2。睡觉前做...查看完整版>>怎样才能在睡眠时不做梦?

06.怎样才能减少做梦？
多锻炼身体,就能减少梦的发生,人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱的兴奋状态，...查看完整版>>怎样才能减少做梦？

07.怎样才能少做梦?
看书，痛快地玩，喝热牛奶休息得好，梦就少经常做梦，那头脑就是在运动的状态，表示睡得并不好。可以在睡前半小时冲凉，让皮肤完全放松，然后带着轻音乐睡觉，我相信会睡得比较香的，另外睡觉的环境要静，空气要流畅...查看完整版>>怎样才能少做梦?

08.怎样才能少做梦？
白天不要想太多,不要睡太长时间.累了自然一觉到天亮....查看完整版>>怎样才能少做梦？

09.怎么才能让自己不睡觉？
没有必要去自己折磨自己，睡觉是人生存的必要条件。有烦心的事，可以找一些有意义的事去做，消除烦恼。头悬梁,锥刺骨，上刑摧残自己正常睡眠8小时，不睡的话对身体不好头悬梁,锥刺骨干吗不睡觉？睡眠不足影响健康的...查看完整版>>怎么才能让自己不睡觉？

10.怎样才能使人快速睡觉?
可以試試把洋蔥切碎放在碟子上,然后放在房間裡,能促進睡眠,参考资料：在日本節目中看到的...查看完整版>>怎样才能使人快速睡觉?

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