·方便面的误区

误区之一：“方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。” 方便面属于方便食品，同属这类食品的有面包、米饭、比萨饼、汉堡包、三明治、油炸薯片、糕点、饼干、膨化食品以及油条、馒头、包子等。这12

是不好的 常吃方便面会得营养缺乏症 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮

方便面的由来 如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。 1956年，因事业失败而使全部财产荡尽无遗的安滕百福（日清食品株式会社的缔造者）开始要兴办新的事业。他的脑海

不能成天都吃,否则会胃病.

日本人 安藤百福，日本人 按安藤百福自己的话说，方便面的发明是“被饥饿催生的灵感”。安藤并不是地道的日本人，他1910年出生在中国台湾，原名吴百福。自幼失去双亲，但父亲的遗产却给安藤提供了足够的创

方便面品种很多。以包装形式来分有袋装面和杯装面等；从口味上分有酱油味、盐味、辣味、加味及和风面；在制造方法上分有油炸和非油炸等。方便面的制作工艺是，首先，在面粉中加入33%的水，采用和面机将面和好，然

面粉啦！

方便面是用于填饱肚子所用，但是吃多了也不好，因为吃多了会导致消化不良，而且还容易上火。吃方便面吃多了还会导致营养不良，使身体内维生素变少。吃方便面吃多了，还容易导致大便不好！ 最好不吃

有，所以我们只吃面。

方便面因其快捷、美味、爽口、价廉而广受青睐。然而，人们对常吃方便面的弊端却知之甚少。 *油脂过量 国家规定，方便面含油量应在20％以下。而目前市场上销售的方便面至少在25％。不少厂家用的油