·春季运动增多喝饮料要护齿

最近一段时间进行各种户外活动如跑步、打球、做体操的人越来越多，特别是一些年轻人，在户外运动的时间明显延长。有一点需要提醒大家，运动时选择饮料应谨慎，一些运动饮料虽具有调节体内电解质和酸碱平衡、及时补充

脉动,体饮

为了补充电解质 为了补充电解质 因为出汗多,影响了体内电解质失调的原因.

真 正符合高温条件下生活、运动人员饮用的饮料应具备以下几个特征： 首先是含有丰富的电解质成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。 其次，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必

补充型的运动饮料，所添加的营养素及其含量，适应运（活）动人员的生理特点、营养需要，补充因运（活）动引起的机体消耗，能提高运（活）动能力的软饮料。她是根据运（活）动人体能量、营养物质消耗，水分、电解质损

因为内部是制冷的，如果放热水会炸掉的。。。

当然不行了 不好 可以用糖盐水,70%的糖，30%的盐

时下，运动饮料颇受喜欢赶时髦的年轻人的青睐，但一些医学专业人士质疑，运动饮料是给刚做过运动、大量出汗的人喝的能补充体能消耗的饮料，对于长期坐在办公室工作的白领来说，并不是最适宜的。 记者就此采访了有关

其实,我们常喝的运动引料可以和开水1:1的稀释。但是,这样味道会变很淡而以,你要喝有开水味的运动饮料,可以这样做喔。 我觉得比起其他的运动饮料。fin的味道最淡。而且我个人觉得最好喝(我喜欢喝淡的饮料

没有