·豆腐对预防臀部下垂有奇效

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部的纤细，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。而如果你的臀部松垮无弹性，那么

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豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。如果经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏。另外这些雌激素还能有效地预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期的保护神

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豆腐加鱼可以增加钙的吸收，所以也可以说“豆腐加鱼可以预防骨病。” 不能

在一定程度上是可以的。 制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化等心血管病。 但是豆腐是不能多吃的 因为长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。 豆腐中含有极为丰富