失恋了，要怎样做能让自己心里放得开

将心放开,忘记一切,时间可以冲淡一切一切.......... 算了， 分手就分手， 最多再找另外一个好了。 我失恋时，苦苦思考了半天。 知道失恋了，第一感觉是流眼泪，然后是恨他，恨他不懂我的好！哭完了

学会打扮自己,树立自信心,面带笑容对待每一天!祝福你开心! 整容

想快速减肥，肯定要节食的，体内的脂肪没有消耗，怎么可能瘦呢。要想瘦的健康，就参照一下减肥营养餐了。还要坚持运动了。 多运动 ！ 有一种食疗法，你可以查询一下，我有个朋友就是用这个方法的，效果很明显，但

那是你自己的事情，你都不知道怎样，我有能咋样啊！好好的反醒自己。我只能给你说，人的心态很重要。。。。。。。。。。。。。。。。。 多想想明天有会是新的一天 将眼光放得远一点 不要老是看现在的不顺 郁闷不

听听轻松的音乐或是出门旅游啊！ 找朋友聊天或者想其它一些开心的事. 我是心理学新生，教授教过一个很简单可行的方法。 拿一只笔，横着放进嘴里，用牙咬着，咬一会儿就开心了。 原理暂时不说，说了就不灵了

寻找一个安静的环境. 从较为有趣的书先看起走. 平时多和喜欢看书的人交流. 经常从思想上提醒自己要认真看书!! 我也一直有这样的疑问！ 从前上学的时候，我是最喜欢读书的，可现在工作了，只能看些无聊的书

这就在于自己．你自己说话之前好好想想，这句话应该怎么说怎么表达，是不是需要换一种表达方式． 为什么不说心里话呢？你知道违心的感觉是多么的痛苦吗？还是别压抑自已了，如果不能说，那就避开他们吧，免得让他们

自己监督自己!这个是不是针对某一件事情要这样呢.不然的话自己可以顺其自然的生活啊,不用给自己施加太多的压力,本身人活着寻找的是快乐和充实,很简单而已的啊.自己无论做什么事情,在我看来无非就是两个字&q

首先要有自信心,相信自己的会受到别人喜欢.其次要尊重他人,衣着大方得体,,言谈举止适当,善于谈笑,能随机应变,多与不同层次人交谈,多到不同场合锻炼自己,.....还有很多可以在社交杂志上看到. 参考资