从事长时间坐着的职业该怎么减肥啊？

可以站起来做做身体运动，下班后多出去走走

凳子椅子坐垫不能太硬,坐一会儿起来溜达溜达,已经有所不适了,可以去做做按摩.

你试试吃苹果吧！如果你不讨厌吃苹果的话，我建议你试试这个方法：连续三天只吃苹果，当然，是可以喝水的。这样又有营养，又可以减肥。能减8、9斤呢~~~~ 健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！

少坐坐，尤其是饭吃好后。 多运动， 仰卧起坐效果最好。

生命在于运动。 可以给自己定个计划。比如：手机定好时间，一小时起来活动一下，做做简单的办公室健身操；多喝水。

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盗卡？？盗什么卡？？ 你如何确定他是从事盗卡‘职业’的啊？ 职业人士还借笔？？既然是从事盗卡‘职业’的，那就是早有预谋咯，怎会上战场不带枪？是你多疑了吧？ 如果你没有看到他瞟别人的卡的过程，就借

三句话不离本行!

记者 参考资料：《现代汉语大词典》 记者 传媒业的从业人员。 记者.

职业足球员