怎么样能使身体长高?

多运动 多吃腔骨里的骨髓 还有多做跳高运动 晚上睡觉把腿伸直保持平躺 遗传的，都没什么大作用了 多运动,吃含钙质的食物.

喝牛奶 多锻炼 保证好的睡眠 吃饭， 这个都要问，郁闷，随便你吃什么，只要你不吃饭如果你长高了，你全世界通缉我 怎么这点东西都没普及啊，难道没人告诉你可以吃黄豆加红萝卜吗？ 不知道你多大年龄,不过我知

没有更好的办法，多运动吧！也许会有用！ 打蓝球,当你抢蓝扳时,你会跳起,那时候你的身体会拉长

duan lian 首先你要明白罗马不是一天建起来的.135练上肢,246练下盘.星期天休息.不出半年就小有模样. 练器械，做无氧运动

练习瑜珈，身体会变得更健康。 柔韧性训练方法就具形式来讲行两种，一种是主动练习法，另一种足被动练习法。主动练习法是指练习者依靠自己的力量使肌肉拉长，加大关节活动的灵活性；被动练习法是指练习者通过他人的

天天早上锻炼身体。跑步。爬山。 瑜伽、普拉提、游泳、全身性的锻炼、一些力量性的锻炼都可以，最重要是要坚持！

营养够就行，剩下就是遗传因素了。

买个拉长机 http://www.yahoo.com.cn/search?p=%C8%CB%CC%E5%C0%AD%C9%EC%BB%FA&ei=gbk&fr=fp-t

跑步我不是太清楚，我知道拉吊环可以增高，我和我哥都有做过，每天早上起来就坚持半小时拉吊环，一开始可能坚持不了多久，时间长了就可以了！

胆固醇太多了。一般每日每人仅需补充1个鸡蛋的胆固醇。 有点浪费了。一般来说，人一天只能吸收一到两个鸡蛋的营养