很郁闷！面对爱情总是爱而不得！

那可能是你爱的方式不对了,或是你找你一个不管你怎么为他付出都的不到他(她)的人哦!要找一个有共同语言的人交往才行! 你要求太高 一切随缘，不要太过苛求 光自己努力是不够的,或单方面也不行. 没有定律:

那你就找机会和她表明你的心意,我个人觉的勉强来的并不是幸福的啊~!把你和她之间的距离把握好~!把她当姐姐或妹妹.让她明白! 参考资料：个人经验 勉强得不到幸福，如果不喜欢就明确告诉她啊！ 不错! 上司

看喜剧,听激昂音乐,和朋友聊天,出去走走,体育锻炼等

情况不过只有三种: 1 离婚.如果你还爱她,非万不得已也不要走这步. 2 假装不知道,默默忍受.你是个大男人,一定不愿意活得这么窝囊. 3 用智慧和温柔挽救婚姻.这个做起来有点困难,很多时候早已被怒火

每个人都会有沉沦，有迷茫，有郁闷，也是在这时，我们常常迷失方向，做出错事，这是的调整也就便的异常重要。 要赶快从那个误区中走出来,却实每个人都有心情不好的时候,如果心里真的很郁闷,那你就应该出去散散心

兄弟，来淘吧青蒜吧吧！有什么烦心事具体说出来大家帮你出主意，别自己一个人闷着，容易憋出病~

其一，试想象自己在一种更加糟糕的境地 其二，把不快乐的事情写在一张纸上开心 开心 开心 发泄,发泄,发泄完了就好了 多交朋友，吃亏是福．

自我鼓励！ 被别人夸很重要吗?重要的是你做好了自己的本分,赚到钱才是王道!别太注意别人对你的看法，那样会使你变得虚荣,为了一个虚荣而活在世界上.只要努力做好了,就算做得不是很好,下次再补回来就OK了.

现在生活或工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很郁闷。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼

兴趣是最好的老师，多做一些自己喜欢的事情。多和朋友交流。 这很正常啊!很多人都会这样。不过，我想你应该经常自我减压才行哦！一个人的能力再强，如果背了太多的负担他也跑不快的。感到郁闷的时候要找朋友聊聊天