贴心提示：“春捂”应先捂腿

核心提示：虽说已经立春了，但冷空气似乎不情愿让出地盘儿，气象预报说北京雪后气温将有所回升。天儿变暖了，厚厚的冬装也该“下岗”了，虽然“春捂秋冻”是老话儿，但千百年来人们总结出来的经验还是有一定道理的，

首先，应确定救援者及伤患均无进一步的危险，并尽可能在不移动伤患的情形下施以急救。如有大量出血，应立刻止血。若呼吸停止，应尽快施行人工呼吸。若发生心跳停止的情形，应立即展开心肺复更术。 其次，尽快将患

提示一 热身活动要充分 气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展

1.一次只喂食一种新的食物，从少量开始试吃(最初应从1小匙吃起)，浓度由稀渐浓，由婴儿米粉或米汤开始，待宝宝适应后再喂食其他谷类。 2.每吃一种新的食物时，一定要注意宝宝的粪便及皮肤状况。若喂食3～

1.可添加全蛋、干饭等食物，并开始提供方便让宝宝自己进食。 2.鸡蛋以一天一个为限。(建议宝宝10个月以后再吃全蛋。若宝宝属于过敏体质的话，则建议1周岁以后再吃蛋白。） 3.食物可转为固体。 4

上班族一定注意十大杀手！ 不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 不

首先，应确定救援者及伤患均无进一步的危险，并尽可能在不移动伤患的情形下施以急救。如有大量出血，应立刻止血。若呼吸停止，应尽快施行人工呼吸。若发生心跳停止的情形，应立即展开心肺复更术。 其次，尽快

在孕妇当中，有些人认为“怀孕后就应该停止过性生活”，而有些人认为“完全不必停止，跟怀孕前一样也没关系”。那怀孕后的你又是怎么想的呢？究竟应该怎么做才是健康而又快乐的呢？下面的18个贴心提示，相信会对你

旅欧期间，我们关注厕所比关注吃住还甚。吃住有人安排，而用厕完全是自理，且又是一件羞于咨询的私人生活，只能有劳自己。“方便”之时哪里去一日，正在巴黎塞纳河畔的马路书市溜达。突然，排泄系统向大脑中枢报告：

旅欧期间，我们关注厕所比关注吃住还甚。吃住有人安排，而用厕完全是自理，且又是一件羞于咨询的私人生活，只能有劳自己。“方便”之时哪里去一日，正在巴黎塞纳河畔的马路书市溜达。突然，排泄系统向大脑中枢报告：