什么是老年斑？

老年人宜栽些药用花卉，保健、观赏一举两得。 患有慢性病，身体虚弱的老人，可种枸杞。该植物春天开淡黄色的小花，夏季果儿成串，十分秀丽。其果 入药能滋补肝肾，益精明目．强壮身体。 患有慢性

胡医生在临床上，经常遇到一些老年人患者，就诊时仅仅诉说胃部不适、隐痛、饱胀，或食欲不振、恶心呕吐、嗳气、胁肋部不适或疼痛，或排便习惯和次数改变等常见的胃肠道症状；甚至有的患者干脆就没有消化道症状，只是

老年人适合的花草茶 1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。 2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。 3、熏衣草：

http://life.sina.com.cn 2005年11月20日17:14 中国轻工业出版社 老年人适合的花草茶 1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

老年人适合的花草茶 1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。 2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。 3、熏衣草：

一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加心脏负担。

要注意天气的变化和生活中的一些小节．

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1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。 2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。 3、熏衣草：有助于镇静

（１）易于消化。６５岁以上，应该和５～６岁幼儿吃相似的食物较为合适，肥肉、重油点心、油炸糕、粽子、油拌凉菜、生硬水果等最好不吃。宜多食入口即溶的软食以及菜泥、菜汤、果汁等食物。食品加工要切碎煮烂，使之