要想长寿 每天必做五件事 ？

1.人常乐。不论是生活艰难还是富裕，人多有笑脸总是比整天苦着脸好。多为自己找乐子，像下棋、钓鱼、打牌等等，不光是自己开心，家人同事见着你的欢喜样子也会心情舒畅。而整天板着面孔，想来想去不仅愁不出“金元

早睡早起,合理膳食,食粮运动,开心快乐.心情舒畅 一者少言语，养内气； 二者戒色欲，养精气； 三者薄滋味，养血气； 四者咽津液，养脏气； 五者莫嗅怒，养肝气； 六者美饮食，养胃气； 七者少

2小时 我觉得是2个小时,超过2小时人的脑就开始不舒服,开始发晕了,特别是一直玩游戏的话玩两个小时就很晕了,当然这是一般人,有的人是游戏迷那就另当别论了,那种人就不在乎这些了

是呀

越是我们亲近的人，越容易疏忽他们的感受，也最容易在不知不觉中伤害他们，带给他们痛苦。特别是自己的父母，有些人觉得他们啰唆，不爱和父母多聊几句，多听听他们的感受；有些人甚至只顾自己的生活，完全疏忽父母同

每天必做的几件事有： 1。剥大蒜。。。 2。拖地板。。。 3。午睡1小时半。。。 4。想还有什么事要干。。。 。 。 。 妈妈中午晚上总是很晚回来，我又不会做菜，为了能早点吃上

咩呀？永保身材每天还要必做4件事的吗？我以为吃少点多运动2样就行了的，多了2样我怎么答？ 少吃饭,少睡觉,多运动,多撒尿. 参考资料：|| 1：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝

打卡 先把最重要的事情做了，才会放心做别的事情 打扫卫生,整理办公桌 深呼吸 然后为国家的gdp奋斗吧

一、忘掉年龄人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。人说：“人不思老，老将不至”是有一定道理的。

老来多健忘，惟独忆相思。