多吃果蔬，不易得中风 ？

英国伦敦大学发布最新调查 据国际厚生健康网站报道，英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。 报道中指出，这项调

英国伦敦大学发布最新调查 据国际厚生健康网站报道，英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。 报道中指出，这项调

多吃果蔬防中风 据国际厚生健康网站报道，英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。报道中指出，这项调查共进行了13年，调查对象包括2

英国伦敦大学发布最新调查 据国际厚生健康网站报道，英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。 报道中指出，这项调查共进行了13年

菠菜、青椒、芥蓝能减少紫外线的损害 健康时报特约专家 荀晓霖 强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。 尤其是叫做叶黄素和玉米黄质

部分缺血性中风是最常见的中风，成因一般是由于血液凝固令供应脑部的血液不足。中风亦是导致全球女性伤残及死亡的主要原因之一。 美国布里格姆妇女医院和哈佛大学医学院的研究员，数年来向超过75000名

应该多吃 多吃蔬菜和水果是预防中风好方法。有人发现人体血浆中胡萝卜素和维生素C的含量下降 可以增加中风的危险性，如果每日服用β——胡萝卜素三百毫克，两周后可使高密 度脂蛋白增加百分之十，有利防止血管硬

含有防腐剂 人工添加剂太多,含防腐剂多,对人体没有好处. 此类食物不新鲜 方便面：因为含有对人体不利的食用色素与防腐剂，有的含铅量较高。而儿童对铅的吸收水平又比成人大几倍，多吃了容易损害儿童神经系统、

夏天到了，不少人愿意把皮肤晒成时下流行的古铜色，觉得这才叫时尚。其实，任阳光暴晒皮肤可不是什么好事，可能会患上皮肤癌。6月26日，美国的MSN健康网给大家提供了一些防晒建议： 短时间暴晒也可怕 当

12月30日消息：英国科学家最近的研究显示，每天补充一定量的维生素B或者摄入富含维生素B的食物有助于预防心脏病、中风以及血液凝结成块，对高危人群来说，情况尤其如此。维生素B在蔬菜绿叶中非常常见。 此