为健康睡眠选张好床垫?

应该

被誉为“中国床具之王”的喜临门集团，以“致力于改善人类睡眠”为企业的核心理念。近年来，该集团与国内外专家合作，研发了一批具有高科技含量的床垫，产品畅销欧美等10多个国家和地区，并获得“国家免检产品”和

被誉为“中国床具之王”的喜临门集团，以“致力于改善人类睡眠”为企业的核心理念。近年来，该集团与国内外专家合作，研发了一批具有高科技含量的床垫，产品畅销欧美等10多个国家和地区，并获得“国家免检产品”和

有,神经系统

不健康睡眠一： 平时通宵，周末狂睡 误区：有些人平时工作很辛苦，有时加班到了凌晨，但第二天还是得六七点爬起来去上班。睡眠严重不足，怎么办？周末在家恶补睡眠，睡它个20小时，把平时的

适中的软度和弹性比较好，最重要的是自己习惯、感觉舒适，能有助于自己快速入睡。 硬一点

评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于看第二天的精神状态，只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。 怎样才算是健康的睡眠 据了解，一般情况下，人

晨报讯一项新的研究显示，连续多晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足6小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的精神造成伤害。昨日，中华医学会精神科学会在沪公布睡眠调查结果时，透露了上述信息。 据介绍，“三班倒

宝宝在睡的到时候，大脑会发育得更完善，只有睡眠充足，宝宝才会更聪明，身体才会得壮

正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。 良好的睡眠有三大功能:有利于生长发育,22点至凌晨1点是生长激素 分泌的最高峰,但必须在熟睡后1小时才能进入高峰期;加强新陈