心理保健最关键三要诀

随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？ 心理疾病的十大诱因！ 一、超负荷的工作压力 很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期

现代都市女性面临的压力越来越大：工作上的竞争和挑战，生活中的繁琐和辛劳，赡养父母、养育孩子……整日的奔波劳累，令人身心疲惫、脾气烦躁。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身

１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。 ２、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。 ３、 目要常运：古称运睛

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１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。 ２、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。 ３、 目要常运：古称运睛，

我想问一下现在心理保健师考试如何报名,都考些什么内容?什么时候有考? 国家人事部和中国保健协会近日推出“心理保健师”专业人才的培训和考试，最近一次考试时间在12月，浙江省招生已开始。 “心理保健师”的

现代医学证明，新生儿有令人惊奇的行为能力，并有神秘多变的心灵世界。有专家研究证实从新生儿起通过视、听、触觉给宝宝以亲情的爱抚，有培养孩子良好情绪的作用，可促进心理健康发育。 新生儿的妈妈们应该怎么做呢

进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理

（1）平心静气法 遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。 （2）精神胜

老年心理保健十种方法 一、返老还童法。经常回忆童年趣事，拜访青少年时期的朋友，游访童年的旧居、旧址，故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。 二、精神胜利法。要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫