疲劳不同休息方式也不同

因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳：主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，使肌肉不

因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也应不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳： 主要表现为四肢乏力、肌肉酸痛，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，使肌肉不

因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳：主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，使肌肉不能继

有许多人常感到休息不好，但又找不出什么原因，这主要是对疲劳的性质缺乏正确的理解，不懂得不同性质的疲劳需要采取不同的休息方法。 体力疲劳：主要指身体肌肉劳累而言。表现为四肢乏力、肌肉酸痛，但精神尚好。

笔者的系统是Windows XP professional，进入系统后，当按下“Ctrl+Alt+Del”组合键时只能打开任务管理器。而有些朋友的Windows XP在按下“Ctrl+Alt+Del”

不论什么样的管教方式，你只要记住一点，千万不要使用暴力。因为你使用了暴力，你可能会是未来恶魔的父亲。

医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。 医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：

什么是疲劳？ 疲劳是指体力或脑力劳动者在劳动过程中因过度劳累而引起的一种劳动能力下降的现象。 如何采用正确的休息方式？ 正确的休息方式是保证充足的睡眠，适当安排些文艺、体育活动，也就是说采取劳逸

先休息一下,再望一下远方,你也可以看看绿色的植物,比如:树啊,草啊之类的 俗话说闭目养神 眺望远方只是调节视神经 不让他总是处于紧张状态 先闭眼5分钟再望远方5分钟。 两者都好

正确的休息方式是保证充足的睡眠，适当安排些文艺、体育活动，也就是说采取劳逸结合、动静结合的休息原则。