犯困~!~!~!~

和电脑有一定关系，和天气也有关系的！天气炎热的时候，人也是会犯困的！下面教你几个小窍门： 1、做深呼吸 ，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压。 2、找一个安静的地方，然后舒舒服地坐着、放松

晚上早点睡，睡足8个小时 不过有季节因素 春困 秋乏 夏打盹 睡不醒的冬三月

正常!都这样! 因为吃饱后,胃里消化需要大量的血液,而脑部的血液全部供到胃里去消化食物去了,所以人容易犯睏

我们注意到，人在犯困或着是久坐专心做某事，包括专心看电视,时间久了就会打哈欠，而在运动时，一般不会出现这种情况。 这与人体血液中氧浓度有关。 当人犯困时，实际上是静止状态时间比较长，血循环较慢，血

健康年轻女性，平时每日都能保证8－9个小时的睡眠，休息时还能到12小时睡眠，平时的工作并不是强度很大，属于一般性工作，也非体力工作。 可是每日到了晚上9点左右就犯困，而且一困就什么都不想做，只想倒床睡

人在犯困或着是久坐专心做某事，包括专心看电视,时间久了就会打哈欠，而在运动时，一般不会出现这种情况。 这与人体血液中氧浓度有关。 当人犯困时，实际上是静止状态时间比较长，血循环较慢，血液中氧气被消耗了

喝一杯不加糖的咖啡或是一杯浓茶就好了

1、喝红牛、咖啡等饮料。 喝红牛一定要在犯困前喝，但也因人而宜。之所以事前喝，饭后喝，主要从身体上考虑．因为这些东西对身体有什么作用咱们不是很清楚，空肚子喝了，让自己过于兴奋，或者说过于加重身体负担也

去看医生！！ 去医院看看 去看医生 不知道 哈,同命相连的人啊,我就是这样的啊,不过我现在不了,从前几天开始的 我就睡5到6个小时,以前我水7个多小时还困呢, 为什么后来不困?最主要原因,压力, 真的

1.富含色氨酸的食物。色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动的作用。因此，如果摄入色氨酸含量较多的膳食，人就容易产生疲倦感和睡意。含色氨酸最多的是小米，