冠心病忌饮食过量

过多的食物，尤其是高脂肪食物，特别难以消化，可大大加重心脏负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。另外又由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足，从而

过多的食物，尤其是高脂肪食物，特别难以消化，可大大加重心脏负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。另外又由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足，从而

是的

有些家长认为，孩子吃得多就长得快，这是一种错误的想法。 儿童吃得太多会引起肚腹胀满、消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。这是因为胃中食物过多时

过饮过食不但有害身体，而且影响智力，吃得过多，会加重大脑控制消化吸收的那些神经的负担，使其经常处于兴奋状态，这就必然造成大脑内的语言、记忆、思维等智力活动神经经常处于抑制状态，所以饱食对青少年来说，会

荷兰研究人员发现，有规律地食用含有黄酮类食品的人，死于心 肌梗死的可能性极小。黄酮是植物颜料，它富含于红茶、洋葱、绿叶 菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等饮食中。研究者发现，日 均食用含29.9毫

过饮过食不但有害身体，而且影响智力，吃得过多，会加重大脑控制消化吸收的那些神经的负担，使其经常处于兴奋状态，这就必然造成大脑内的语言、记忆、思维等智力活动神经经常处于抑制状态，所以饱食对青少年来说，会

在春节期间，由于大多数人未能免俗的吃吃喝喝，一般人的饮食不仅较平日都多，而且和亲友相聚拜年时，家家户户的年节食品缤纷丰富，人们在“舌诱”之下，饮食往往失去节制，过量吃喝，恣意享受美食佳肴，乃至多吃少动

饮食习惯与冠心病有何关系？ 过去我们常说，要预防肠道传染病的发生，就必须讲究卫生，谨防病从口入。现在要预防心脑血管疾病、糖尿病的发生，也必须把好"病从口入关"。因为不好

会出现内分泌失调.造成肥胖症. 月子里，很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃，顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而，这种做法并不科学，不利于妈咪的身体健康。 过量摄取营养，会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以