清热去湿烫怎么做?

清热去湿烫是夏季保健养生必须有的家庭健康食品，下面是夏季保健养生清热去湿烫的配方及做法： 淡菜淮实山斑鱼汤 功效：健脾理肝，去湿热。 适应症：不思饮食，浑身粘糊糊，消化不良等。 材料：淡菜50

莲 藕排 骨薏 米 烫 材 料 莲 藕 １ ２ 两 排 骨 １ 斤 薏 米 １ 汤 匙 盐 适 量 水 适 量 莲 藕 性 寒 ， 熟 藕 性 微 温 ， 生 藕 能 消

清热去湿烫是夏季保健养生必须有的家庭健康食品，下面是夏季保健养生清热去湿烫的配方及做法： 淡菜淮实山斑鱼汤 功效：健脾理肝，去湿热。 适应症：不思饮食，浑身粘糊糊，消化不良等。 材料：淡菜50

金银花也８错哦～～ 穿心莲不错

西瓜500克，番茄200克。 西瓜去皮，去籽，用纱布绞挤汁液；番茄先用沸水烫，剥去皮，去籽，也用纱布绞挤汁液。然后二汁合并，代茶饮用。 辛凉解表，宣肺清热。 感冒属风热型。证见发

菜谱名称 降压清热海带汤 所属菜系 粤菜 所属类型 亲亲靓汤 基本特点 有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。 基本材料 海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０克。 做法 海带洗净切段，白萝卜

寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热

不完全，请参考下文 芦荟——神奇的多用植物 芦荟是一种多年生百合科多肉质的草本植物，原产非洲沿海，大陆干旱地区、印度、西印度群岛也有生长。自古以来就因其具有神奇的药用价值而被称为“植物世界的药房”