怎么才可以在长高那么一点点啊?

请你穿隐形增高鞋 多去爬山。。。楼梯。。。跳绳也行呀。。还能减减肥肥肉哈~~~~ 打篮球哦！跑步 多吃钙.补充多点维生素.多跳.多打篮球. 可能会有些帮助. 参考资料：个人意见

有自信！ 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的

一般不能退！看你入的是什么险，看一下具体的细则！ 我也说两句，办理保险的太……了。没有说明厉害关系，只讲好处，不讲风险，办理保险后一年要求退保的不少。我认为三年以后可以考虑退的。楼上的朋友说的很不错，

如何让孩子长的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期

用高尔宝呀~~~~~ 看有的人 经常打篮球 能长的挺高的 才19嘛 努力点 估计还能长 参考资料：个人意见 注意饮食： 多吃一些高蛋白食品，尤其含有中"胺基酸"的食物，如：牛肉、

平时没事多跑跑跳跳。据说跳高不错。内服一些钙片帮助调理。 多吃含钙的食物,多参加运动

我也不知道你是多大的人,如果还在20岁以下那我的方法还可以试一试,如果大于20可能就没什么用了,因为骨头已经长成了!你要注意平时的锻炼,多做一些跳动之类的运动,例如跳高,跳绳,跳远,打篮球......

個體的身高 有部分是由遺傳基因決定的，你是男生 現在19，資本上到了 骨骼停止發育的階段，不過 多做些跳躍和有氧運動 如籃球之類的，并適當補充 鈣、V-D和蛋白質 可以使身高略有增加； 其實 應當正

练习弹跳，向上引体，进行锻炼，身体涨高。 多运动,打篮球就很好 家有青春期的孩子家长都有这样的经验，为了让孩子能长的又高又壮，在三餐烹调上总会加倍用心，并且经常打听「转骨」的药方、食疗，无非希望自家小

多吃有營養嘚東西!!多鍛煉身體!運動類嘚最好都要練練!!籃球,足球,什么嘚,最好是吊單杠,讓身體自然嘚伸直!!晚上一定要休息好! 多喝奶,打籃球