菊花的保健功效?

菊花的保健功效 菊花酒 由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”。其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老的功效。 菊花粥 将菊花与粳米同煮成粥，食之能清心、

最少可以清火解毒 有醒脑明目去火的作用！一般泡5至7次。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼

最近，喜欢喝普洱茶的人越来越多。记者了解到，不仅在国内，它在日本也比较流行。这种源自云南、历史悠久的茶对现代人的健康有什么特殊作用呢？记者采访了中国农科院茶叶研究所副研究员尹君峰。 “大家都知道多喝

看上去晶莹剔透、非常清凉的水晶饰品如今受到很多人的喜欢。在许多消费者中还流传着水晶具有保健作用的说法，卖水晶的人也以此为卖点，来吸引消费者。比如，号称水晶具有强大的能量和磁场，可以祛病避邪，释放身体中

海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--

酸奶的美容保健功效 酸奶富含有大量的乳酸及益于人体健康的活性乳酸菌,是集营养.保健.美容作为一体的多功能性食品. 1.酸奶中所含的维生素C能够有效地减少人体内黑色素的沉积,因此,长期服用

百合：百合，因其“数十片相纱”，状如白莲花而得名，又因“其根如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。百合属于多年生突根草本植物，夏季花，共色淡雅，可供观赏；秋季采挖，除去地上部分，洗净泥土，剥出鳞片，

生姜有意想不到的好处 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的风味和魅力。 用生姜浓缩萃取液或者直接用生

“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”营养学家于若木赞赏为。除了我们所提到的所有的营养价值及保健功能，如抗衰老，保护心血管系统，抗癌，保护骨骼健康，口腔健康，皮肤健康，等。这里我们将要讨论一下普洱茶

在古代，大蒜就已经作为草药使用，治疗创伤、真菌感染和肠道疾病，提高抵抗力。今天，我们更是可以利用大蒜来预防和治疗不同的疾病。如用新鲜的大蒜榨汁，加水或牛奶混合成大蒜汁，喝后不仅可以提神，还可有效缓解哮