每天都要持维生素吗？

药补不如食补。 你可以从青菜当中摄取大量的维生素。 所以每天多吃含有丰富维生素的青菜要比吃Vc Vd来的更好。 如果是想吃维生素片，应该吃一段时间停一段时间。 最好是吃一个月，停一个月。 若

油性头发可以每天洗。干性头发可以4-5天洗。中性3天洗。 如果你的头发2天不洗，觉得腻了，就是油性。 如果可以坚持5天，感觉还很干净，就是干性的。 发质分为干性,中性,油性. 一般到理发店都能告知你是

习惯，有些地方习惯两顿饭，有些地方四顿饭。 吃饭是生理反应，至于一天几顿，那是长期的习惯养成的，已经成了生理规律，如果你坚持几个月一天两顿，慢慢也会习惯一天两顿。 在发达国家，他们每天也是三顿饭，但

那也没有办法，说明你还很年轻啊！ 为了仪表美，烦一点也没关系。不过等你老了就不需要刮了。

草席由灯心草、蒲草、马兰草等编织，缺点是容易生虫。使用前，最好反复拍打几次，在阳光下晒晒，然后用消毒水擦拭一遍，再用肥皂水洗去霉点，放在阴凉处晾干即可。 竹席不宜暴晒，否则会变脆。使用前应该用温开水

风险无时无刻不在啊！ 人多呗 就象多少年 就得发生 战争一样 削减人口的方式之一 总得要人去死呀,因为人太多了

不一定。 所谓坚持体育锻炼，是指一周不少于3－5小时。 锻炼不是每天必须进行的，最好能养成一种习惯，没养成习惯以前最好强制每天锻炼，以养成习惯

给他一顿打 和平相处，主动交往。 世界之大,无奇不有.在社会上生存不可避免的要面对各种各样的人,所以应该学会面对各种性格的人才会有出路. 你又不是为同事而生活，何以无法忍受？！视而不见是最好的办法！

可能是你有鼻严或者是有咽炎 我以前 也是这样子的 我用的是美国进口的 银离子2000 效果还好的 你最好是到耳鼻喉 门诊去看看 痰是由肺泡、细支气管、支气管以及咽喉黏膜的分泌物和脱落细胞等组成的。通过

早上饮一杯水是有助于健康的，你说你一天要大量饮水是不是与你的饮食有关饮食过咸会引起口渴，如果排除饮食的影响还口渴，你最好到医院内分泌科去做检查。 首先，确定一下错别字，你把吃打成吐了。 具备上消主要