早晨泡脚强身健脑?

是吧. 以前我的美尼尔氏综合征每年都要犯三四次。1994年，我在一杂志上看到《早晨洗脚胜吃补药》一文，第二天早晨，我就开始泡脚，并不断加热水，使水温保持在45度左右。然后用双手前后、上下抓扒头部，再喝

以前我的美尼尔氏综合征每年都要犯三四次。1994年，我在一杂志上看到《早晨洗脚胜吃补药》一文，第二天早晨，我就开始泡脚，并不断加热水，使水温保持在45度左右。然后用双手前后、上下抓扒头部，再喝一杯温开

立冬以后，天气愈发的冷，睡前用热水泡脚可以让人身心舒适，更好眠。然而，《长江日报》报道，汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，抢救无效后离世。专家提醒，有脑血管基础性疾病的市民，近期应注意防寒保

俗话说的好：睡前泡泡脚，胜过吃补药呀！因为脚上的穴位特别多，泡脚就等于做按摩，好使你脚上的血液快速循环，舒服舒服呀！！ 温水泡脚除了可以促进血液循环，还可以快速消除脚部疲劳和浮肿，对于因受寒而引起的腿

民谚中有“冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，健牙固齿；热水泡脚，胜吃补药”的说法。 热水泡脚。脚部受凉会引起鼻咽活动减缓而导致防病能力下降。用热水洗脚，尤其在睡前用70摄氏度热水泡脚，可舒筋活络，活血化淤

不用清洗。

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴

把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。 在锅中加入100~150克醋（大约两小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆温

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴