晚睡可以减肥吗?

不可以~~~ 可以，但是衰老的特别快 长期这样人会挎的 绝对不是好方法 可以，但不是好方法！ 不可以,总晚睡会改变人体生物钟,影响内分泌,导致代谢失调,更容易长胖,还是合理饮食加锻炼才是最好的办法.

有的,比如荷叶`山楂甘草乌梅泡水喝,后三种需要煮一下放在一起煮的作茶饮.有消脂减肥功效.

1 苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹

减肥不当可以影响生育 -------------------------------------------------------------------------------- 不少年轻

是真的吗，好像没有科学依据 就是早上空腹吃一次吗？其他三餐怎么吃呢，正常的吃吗？你说的不是很清楚，不过真的是这样，我要试试看，是不是真的有效果。 这么好啊，我坚持一个月看看效果怎样

熬夜别吃东西。不建议你熬夜，我是熬夜的人，虽然瘦，但是黑眼圈的困扰就会找你，我是睡不着，没办法了。

每个人的身体最重要 所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法， 原因有2个 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法

生吃苦瓜真的可以减肥吗？不知道 不过长期喝冰冷的水可以减肥 减肥不知道,它可真去痘哎! 参考资料：同事的亲身经历 可以減肥﹐但不一定要生吃.炒熟會比較好點.