经常感冒、健忘怎么办啊！

一要睡眠好 二是每年打一次防止感冒疫苗,很管用的

感冒 感冒是我们最为常见的疾病，如果你某天早晨起来，发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适，那你一定是患了感冒。 感冒不易治疗，因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状，而且有

慢性鼻炎了.吸蒸汽.

近期连续的雷阵雨并未让天气变凉爽，反而让感冒的人越来越多。记者从多家医院门诊了解到，近日每天都有十多人因为感冒而就医，而且多是暑湿热伤风。为此，专家提醒您，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。 春夏

还是多加强体质锻炼好，但要悠着点，不要太猛。 多锻炼多运动，多喝水(可以买点胖大海或者麦冬之类的泡水喝），吃点增强免疫力的药。

是的，不过的补钙 缺钙 那是缺钙的表现。要补钙。 空心菜吧，少吃，有草酸，不利于钙的吸收。 要多吃核桃，花生等坚果，喝牛奶，多吃鱼类，豆制品，肉骨。。

吃-健胃消食片--好吃，也很管用，试一下？ 做运动，消耗体能，饿的你不吃饭都不行。。 加强锻炼，每天坚持锻炼30分钟以上，食欲马上大增。 吃些开胃的食品． 去到医院检查下自己．看身体有毛病不

牙龈出血的原因是多种多样的，一般来说有如下几种： 牙石刺激由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。 龋洞刺激牙齿在靠近牙龈处因蛀

要增强免疫力啊，加强体育锻炼，饮食要科学，必免调食！ 这是免疫力低,要多运动,喝免疫球蛋白 明显的抵抗力不好。除了加强体育锻炼之外，注意食疗的功用。还有的原因是空气质量不好或温差大，在室内放几盆可以净

你如果总熬夜就没办法了，记住立冬的时候去医院打流感针很管用，别忘啊！！我也 总是感冒立冬打了针就好多了，管用！！ 经常锻炼，多些户外活动，增强身体对流感的抵御能力，还有就是食补，吃些强身张体的食品，如