吃火锅也应讲究搭配???

有的人吃火锅不得法，出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。现介绍几则清热去火的方法。 多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉

有的人吃火锅不得法，出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。现介绍几则清热去火的方法。 多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬

多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。适量放些豆腐：豆腐是含有石膏的一种豆制品，

正宗地道的日本菜，除了在昂贵的日本料理馆可以享受得到，其实在超市也可以买到，在庄胜崇光的地下超市，除了可以买到各种现成的日本菜，还可以买到许多日本原装进口的调味料，把这些宝贝买回家，再配上方便好用的电

吃火锅的注意事项 1、火锅锅要及时清洗：普通铜火锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好； 2、火锅底火一定要旺：如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消

随着生活水平的提高，现代人对食物的要求也越来越高。近年来国内外一些营养专家研究发现，如果注重“搭配”食用一些食物，不仅能使人体更有效地吸收营养，而且还有一定的防病治病功效。 苹果＋洋葱＋茶叶

食物搭配有讲究 随着生活水平的提高，现代人对食物的要求也越来越高。近年来国内外一些营养专家研究发现，如果注重“搭配”食用一些食物，不仅能使人体更有效地吸收营养，而且还有一定的防病治病功效。

俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴

近年国内外一些营养专家发现，一些食物注重“搭配”食用，不仅使人体更有效地吸收营养，而且还有一定的防病治病疗效。 苹果十洋葱+茶叶。荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，可保护心脏。

对于大多数人而言，家居中主要的起居空间仍然是客厅和餐厅。这是全家人共同进餐的地方，是全家人舒适地坐在一起的地方，也是他们与亲朋好友聚会的地方?简言之，这是人们起居和体验生活的地方。因此，这些地方的地面