肾虚怎么办呢

专家指出，肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮

我来为你推荐一下： 1.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 2.芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切

说得对啊!药不要乱吃.俗话说:吃药三分毒吗!去医院检查一下吧! 别傻了，不要乱吃药，哪有那么多肾虚什么的，要去正规医院去看一下，别自己瞎买药吃啊，你是学生？那也可能是最近用脑过度或都感冒引起的耳鸣，所

练气功,很有效的补啊。 楼上朋友, 练气功到哪学呀!(北京)

如题 男人在步入中年后，由于肾精渐衰，必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降，这是不可抗拒的生理现象。但是，由于男人对“肾虚”缺乏必要的了解，往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”

.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 2.芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻

肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年

1.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 2.芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片

肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对

肾虚分肾阳虚、肾阴虚还有阴阳两虚，要看你是什么症状了，一般来说阳虚的很怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软等等，阴虚的爱上火，要根据你的症状才能对症下药 肾虚的治疗 肾虚的治疗是中医上的一个观点，西医上是没有这个